Træningsprogrammer som kombinerer styrke- og konditionstræning med kostråd, så man kan få en slank og veltrænet krop uden at skulle bruge flere timer hver dag
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
ISBN
9788771080902
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2011)
Omfang
174 sider
Forlag
People's Press
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En feel-good styrketræningsbog for kvinder, som fortrækker at træne hjemme. Drømmekroppen kommer man dog ikke sovende til. Der skal vilje, beslutsomhed og god livsstil til at nå målene. For alle biblioteker
Læs hele anmeldelsen