Lektørudtalelse
Kort om bogen
Bogen henvender sig til læsere, der ønsker at blive klogere på sine følelser og konfliktfyldte relationer. Derudover kan professionelle som psykologer og psykoterapeuter bruge bogen
Beskrivelse
Dette er 2. udgave af Ilse Sands bog om vores primære følelser og blandingsfølelser, med anvisninger på at forstå disse følelser og håndtere dem i konflikter. Bogen indeholder også eksempler på afskedsbrev til undersøgelse af en relation, skema til glædesanalyse, samt en novelle, der illustrerer hvordan man kan blive hørt og forstået. Ilse Sand er uddannet teolog og psykoterapeut
Vurdering
Let læst og let tilgængelig bog i et enkelt sprog om følelsernes anatomi med gode konkrete eksempler og enkle råd om at forvalte besværlige følelser eller at give slip på dem. Hvert kapitel afsluttes forbilledligt med et kort resume
Andre bøger om samme emne
I forhold til 1. udgave er bogens model over vredens årsager videreudviklet og inddelingen af vredens årsager er præciseret. Litteraturlisten er desuden udvidet. Lev med dine følelser giver også gode anvisninger på at arbejde med sine følelser