Lektørudtalelse
Kort om bogen
En guide primært for ledere til at fastlægge hvor på et stressbarometer, man selv eller en medarbejder befinder sig, samt gode råd til at håndtere situationen, hvad enten man befinder sig i grøn, gul elle rød zone
Beskrivelse
Med udgangspunkt i en række cases fra forfatterens konsulentvirksomhed definerer hun 3 zoner. Grøn zone, hvor man trods travlhed er i flow og trivsel, gul zone, hvor der er tegn på overbelastning og træthed, og hvor der bør sættes ind, og endelig rød zone, hvor man er i en alvorlig tilstand af stress, og kroppen reagerer. Zoneopdelingerne og systemet er opbygget i samarbejde med Bo Netterstrøm, overlæge på Bispebjerg. Via bogen kan man anvende skemaet "Stressbarometer" og således undersøge, hvor på stressskalaen man befinder sig. I sammenhæng med casene er der opstillet råd for såvel den enkelte, som for organisation og leder, til at komme tilbage i grøn zone. Èn af grundtankerne i bogen er, at sygemelding bør undgås, men at krav, strukturer og arbejdsforhold skal tilpasses i en periode, hvor den stressramte restitueres. Søvn er en vigtig faktor i restitueringen
Vurdering
Udmærket, konstruktiv og pædagogisk metode til at arbejde med stress. Bogens opbygning er lidt ustruktureret og virker uklar
Andre bøger om samme emne
Forfatteren har tidligere skrevet flere bøger om samme emne: Ledelse og stress, Effektiv uden stress og Ledelse uden stress, der alle har del af de samme elementer. Det nye her er zoneopdelingen