Forfatteren har i adskillige år undervist trænere og ledere i idrætspsykologi på DHF's og DIF's kurser - dette mærkes tydeligt i den gode strukturelle og pædagogiske fremstilling. Mentaltræning, teoretisk og praktisk, anskueliggøres på glimrende vis ved eksempler fra håndbold, tennis og riffelskydning som træningsmodeller, men er i lige så høj grad brugbar i andre idrætsgrene. Detdrejer sig ikke kun om mental træning i konkurrenceøjeblikket, men også en praktisk modeltræning, der f.eks. omfatter: Indkvartering, transport, omklædningsrummet, dommerne, ventetiden m.m. kortsagt en mental træning til enhver situation, også i den ikke idrætslige sammenhæng. Bibliotekerne er p.t. underforsynede med bøger om idrætspsykologi, så denne bredt anlagte bog vil have en storanvendelighed. Ill

Selv den mest trænede sportsmand eller –kvinde kan komme til at stå over for problemer som nervøsitet, koncentrationsbesvær og dårlig selvtillid...