Inge Vinding: Vejen til vægt i balance : bryd dit tankemønster og nå dine mål
  • Bog

Vejen til vægt i balance : bryd dit tankemønster og nå dine mål

Af Inge Vinding (2015)
Med udgangspunkt i kognitiv terapi gives en indsigt i de forhindringer, der kan stå i vejen for ændrede spisevaner og et sundere liv, samt redskaber til at bryde uhensigtsmæssige spisemønstre og opnå vægttab