Charles Duhigg: Vanens magt : hvorfor gør vi, som vi gør, og hvordan ændrer vi det?
  • Bog

Vanens magt : hvorfor gør vi, som vi gør, og hvordan ændrer vi det?

Af Charles Duhigg (2014)
Om vaner og om den seneste forskning i emnet: Hvordan vaner skabes, og hvordan de lagres i hjernen. Ud fra en lang række konkrete eksempler forklares hvorfor det er afgørende at forstå vanernes opståen, funktion og betydning hvis man ønsker at forandre egen eller andres adfærd