Opskrifter og praktiske råd og tips til hvordan man kommer i gang med 5:2 kuren. Man får: en 4 ugers kickstartråd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil, tricks fra danskere, som lever godt med 5:2, viden om, hvad faste gør ved kroppen, tips om søvn, motion og mad på fastedagene og 65 opskrifter til fastedagene
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
64.14
Bidrag af
Beskrivelse
På materialet: Gode råd, skøn mad og masser af tips til dagene med let faste
ISBN
9788740015812
Udgave
1. E-bogs-udgave
Omfang
204 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Sund og slank med 5:2 af Birdie Bjerregaard m.fl.
De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm...
Læs hele anmeldelsen Anmeldelser
Lektørudtalelse
Indbydende og gennemarbejdet kogebog til 5:2 kuren, der med sit danske tilsnit vil give ny inspiration til såvel begyndere som dedikerede tilhængere af kuren
Læs hele anmeldelsen