Udmærket kogebog med tips til et varigt vægttab og at holde fedtforbrændingen ved lige. Den indskriver sig i rækken af populære livsstilsbøger i disse år og er overskueligt opbygget, formidler kostprincipperne godt og har nemme opskrifter med lettilgængelige råvarer. Layout er i det rustikke nordiske udtryk. LS anbefaler bogen til folk, der allerede er i gang med en lavkulhydrat-diæt