- Bog
Yoga - stillinger og programmer : Asana-Vinyasa-Bandha-spiraler : åndedræt-blød kerne
Af Søren "Yoga" Rasmussen (f. 1957-08-06) (2012)
Træningsprincipper og forklaring af åndedrættets betydning, samt øvelser grundigt forklaret i tekst og billeder. Derudover fortæller forfatteren om, hvad man skal være særlig opmærksom på og hvad man skal være varsom med. Afslutningsvis gives en præsentation af 8 træningsperioder á 3 uger
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
29.4
Bidrag af
ISBN
9788799292219
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2012)
Omfang
276 sider
Forlag
Lila
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
For dem, der ønsker "mere" end bare en introduktion til fysiske yogaøvelser er denne bog en guldgrube. Forfatteren gør op med de mange myter og misforståelser, der er skabt i tidens løb om yoga, og det lykkes for ham at lave en bog, som jeg tror vil stå i mange år som værket for den seriøse yogaudøver og -lærer
Læs hele anmeldelsen