Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver, 1 cd
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Beskrivelse
På omslaget: Gør dig fri af vanens magt, opnå ægte selvindsigt og styrk din tilstedeværelse i nuet
ISBN
97887990286729788756790062
Udgave
1. udgave, 12. oplag (2022)
Omfang
247 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Mindfulness i hverdagen er til læsere der ønsker at blive i stand til at leve i nuet. Der er mange øvelser og gode råd til, hvordan du opnår mindfulness, samt hvordan du kommer i gang med at meditere. En relevant bog i disse stressede tider. For som Mandrup skriver: sat på spidsen eksisterer stress ikke, hvis du formår at bevare din fulde bevidsthed på det, du foretager dig lige nu!
Læs hele anmeldelsen