- Bog
Slip tanketyranniet - tag fat på livet
(2008)
Selvhjælpsbog med introduktion til acceptance and commitment therapy (ACT), hvor man i stedet for at bekæmpe og kontrollere smertefulde oplevelser lærer at acceptere frygt, vrede, angst eller sorg som en del af virkeligheden omkring os. Med øvelser
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emnetal
61.642
Bidrag af
Originaltitel
Get out of your mind and into your life
ISBN
9788777063039
Udgave
1. udgave, 4. oplag (2013)
Omfang
320 sider
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En banebrydende og krævende selvhjælpsbog, hvor teori og praktiske øvelser kædes sammen til en helhed
Læs hele anmeldelsen