- Bog
Plus 40 minus 10 : spis dig fra ekstra kilo, træthed og slap hud
Af Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig (2019)
En kur, der hjælper en med at tabe sig, forbedre sin søvn og smører sine led. Med opskrifter, et tarmboost som hjælper på oppustethed og uregelmæssig afføring, et træningsboost-program, som styrker krop og led, samt et mentalboost for tålmodighed og motivation
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidrag af
ISBN
9788702289138
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
244 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Det er faktisk ret skræmmende læsning. Fra 30-års alderen går det bare ned ad bakke med kroppen - i hvert fald ifølge bogen. Her er mange brugbare informationer om, hvad man kan gøre for at forhindre eller udsætte forfaldet, og det er formidlet på en rigtig god og letlæselig måde. Jeg synes indholdsfortegnelsen er svær at læse pga. valg af teksttype - og der er ikke noget register. Forsiden signalerer at bogen er henvendt til kvinder, men den kan også, for størstedelens vedkommende, bruges af mænd
Læs hele anmeldelsen