Indhold: Hvordan kan du læse og bruge bogen? Pointe 1 - dobbelt opmærksomhed (Hvad er dobbelt opmærksomhed? ; At være mindful - over og under overfladen ; Svære følelser, negativ formåen og forsvar) ; Pointe 2 - mindful undgåelse (Praktisering af - og konsekvenser ved . mindful undgåelse ; Følelser som forstyrrelse og kontroltab ; Ikke-viden som kompetence) ; Pointe 3 - mindful handling (Tilstand ; Transparens ; Tillid) ; Pointe 4 - fra undgåelse til engagement (Identificering og undgåelse af mindful undgåelse ; Mobilisering af de 3 T'er ; Konsekvens for leder- og organisationsudvikling)