Det skjulte liv med ADHD - Daniel Viholm

For mange med ADHD udspiller livet sig i to verdener på én gang.

Der er den ydre verden, hvor vi navigerer i forventninger, deadlines og sociale koder – ofte med et smil og en enorm viljestyrke. Og så er der den indre verden: intense følelser, et hoved der sjældent står stille og oplevelser, som kan være forbavsende svære at forklare til andre.

Kløften mellem det verden ser, og det vi selv oplever, er kernen i Det skjulte liv med ADHD.

I foredraget trækker Daniel Viholm, manden bag @HverdagsADHD, på et helt liv med ADHD, tusindvis af samtaler med andre, der lever med diagnosen, og et stærkt fagligt fundament. For livet med ADHD handler også om alt det, der sker med os undervejs – med vores syn på os selv, vores plads blandt andre og de mennesker vi helst ikke vil miste.

Foredraget går blandt andet tæt på:

●       Forkertheden der flytter ind
Mange af os med ADHD kender til at blive opfattet som dovne, ligeglade, for meget, for følsomme eller bare ikke til at regne med. Hvad sker der, når vi gennem år bliver rettet på, skældt ud og misforstået for ting, vi ikke selv forstår – og langsomt begynder at lede efter fejlene i os selv?

●       Maskering – når vi skjuler dele af os selv for verden
Hvad sker der, når vi igen og igen oplever ikke at passe ind? Når vi bliver vellidte for den version af os selv, vi har lært at vise frem – mens færre får lov at møde de sider, vi har lært at skjule?

●       RSD – når afvisning og kritik gør ekstra ondt
Hvad gør det ved os, gennem år, at blive irettesat, skældt ud og opleve at vi igen og igen gør noget forkert eller bare ikke godt nok? Og hvad sker der senere, når vi er blevet så vant til afvisningen, at vi begynder at forvente den – fra kolleger, venner og i kærligheden?

●       ADHD i venskaber og kærlighed
Hvordan kan vi holde enormt meget af et menneske og stadig have svært ved at være den ven eller partner, vi gerne vil være? ADHD kan betyde, at det ikke altid er viljen eller følelsen, der afgør, hvad vi får gjort – eller ikke får gjort. Hvad sker der, når vores handlinger begynder at fortælle vores partner, noget helt andet om hvor meget relationen betyder for os?

Og det er kun begyndelsen. For jo længere Daniel tager os med ind i det skjulte liv med ADHD, desto tydeligere bliver det, hvor meget vi ellers er vant til at overse.

Det er netop noget af det oversete, Daniel med skarphed, sårbarhed og en god portion humor går tæt på i et personligt og levende foredrag om vores forhold til os selv og til de mennesker, der betyder mest.

Foredraget er for dig, der vil blive klogere på ADHD og få et mere præcist sprog for det, der kan være svært at forstå og endnu sværere at forklare – om os selv, om hinanden og om det, der sker imellem os.

Tag dine kolleger, venner, partner, forældre og bedsteforældre med så de også kan få et indblik i hvordan det er at leve med ADHD.

Aftenens program:

19.00 Foredrag

19.55 Pause med kaffe, the og kage

20.10 Foredrag - afslutter med spørgsmål

21.00 Tak for i aften

Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 10. november 2026 kl. 08:00

Har du spørgsmål til det praktiske kan du kontakte: 

Lena Koldsø, Randers Bibliotek

Har du spørgsmål til arrangementet kan du kontakte: 

ADHD-Foreningen, lokalafdeling Midt-Østjylland
Tlf. +45 42 31 94 19
aarhus@adhd.dk

Tilgængelighed
Mulighed for at trække sig: Ja 
Niveaufri adgang: Nej. Der er elevator
Handicapvenligt toilet: Ja 
Teleslynge: Ja
Ledsagerbillet: har du ledsagerkort og ønsker en ledsager med til arrangementer skal du bestille en billet selv, og så kontakte Lena Koldsø. Så modtager du en gratis ledsagerbillet. 
Læs mere om tilgængelighed og planlæg dit besøg på Hovedbiblioteket  
Vi arbejder hele tiden på at forbedre tilgængeligheden på vores biblioteker, så har du andre særlige behov eller spørgsmål til arrangementet, kan du skrive til os på hovedbiblioteket@randersbib.dk eller ringe på tlf. 87106800.