Jon Kabat-Zinn: Mindfulness for begyndere : få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv
  • Bog

Mindfulness for begyndere : få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv

Af Jon Kabat-Zinn (2016)
En enkel introduktion til at leve mindfuldt, henvender sig også til allerede praktiserende. Med praktiske meditationsøvelser