- Bog
Mindfulness for begyndere : få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv
Af Jon Kabat-Zinn (2016)
En enkel introduktion til at leve mindfuldt, henvender sig også til allerede praktiserende. Med praktiske meditationsøvelser
Emneord
meditation mindfulness
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Beskrivelse
Hertil findes supplerende materiale på forlagets hjemmeside
Originaltitel
Mindfulness for beginners
ISBN
9788741259932
Udgave
1. udgave, 3. oplag (2023)
Omfang
202 sider
Forlag
Hans Reitzel
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Kabat-Zinn skriver med enkle ord, i korte kapitler, og med en autoritet, der kommer af erfaring, om den universelle, og buddhistisk inspirerede, praksis "at tage bolig i bevidstheden". Tankerne om at leve mindfuldt og meditationsøvelserne er specielt egnede til nybegyndere, men henvender sig til alle, som vil vedligeholde en mindfulness praksis
Læs hele anmeldelsen