Birgitte Hultberg: Aldrig mere stress : en brugsbog for stressramte, deres pårørende og behandlere
  • Bog

Aldrig mere stress : en brugsbog for stressramte, deres pårørende og behandlere

Forfatteren giver enkle og effektive redskaber til at ændre det grundmønster, der udløser stress, og på at få en sund og stabil energiøkonomi bagefter. Med komplet behandlingsprogram med dagsplaner i et forløb på 26 uger