Præsentation af en række måder til at tackle symptomerne på vinterdepression og vintertræthed. Blandt andet diagnose, kostvaner og kosttilskud, søvnvaner, motion for fysikken og psyken, medicin, lysterapi og andre former for terapi, med mere
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.643
ISBN
9788777496882
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2012)
Omfang
212 sider
Forlag
FADL
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Tilbage til hamsterhjulet - kæmpesuk kan blive til højt hurra!
Sådan overlever du, at sommerferien er slut, og der er et helt år til den næste.Læs mere
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En rigtig medfølende bog, der stiller sig på den vinterdeprimeredes side og leverer en række brugbare strategier til at bedre tilstanden uden brug af antidepressiv medicin
Læs hele anmeldelsen