: Bevidst nærvær : en vej ud af nedtrykthed
  • Bog

Bevidst nærvær : en vej ud af nedtrykthed

(2008)
Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker