- Bog
Overvind depression et skridt ad gangen : ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv
(2008)
Selvhjælpsbog med præsentation af en ny metode i behandlingen af depression og nedtrykthed: Adfærdsaktivering. Metoden er udviklinget inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.643
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: At forstå depression ; At overvinde depression ; Aktivering som en tilgang til dit daglige liv
Originaltitel
Overcoming depression one step at a time
ISBN
9788777062759
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2011)
Omfang
265 sider
Forlag
Dansk psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Sind bladet, Årg. 37, nr. 6 (2008)
Lektørudtalelse
Jeg tror, at de fleste vil kunne få et positivt udbytte af bogens budskab: at blive mere aktiv og opsøge positive oplevelser i dagligdagen og samtidig ændre negative tankemønstre. Jeg mener bestemt, denne bog er biblioteksrelevant og er sikker på, at den vil blive lånt ud i stil med andre selvhjælpsbøger
Læs hele anmeldelsen