- Bog
Lev med livets katastrofer : sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Af Jon Kabat-Zinn (2014)
Viser hvordan man med meditation og mindfulness kan forbedre sin generelle sundhedstilstand, og fremme heling, lindre smerter samt forøge livskvalitet og udvikle sine relationer. Med gennemgang af de grundlæggende teknikker bag meditation og anvisninger på hvordan meditation kan integreres i hverdagen
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Originaltitel
Full catastrophe living
ISBN
9788777069994
Udgave
Revideret og opdateret udgave (2. udgave), 4. oplag (2019)
Omfang
695 sider
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Tidsskrift for psykoterapi, Årg. 22, nr. 3 (2014)
Tidsskrift for psykoterapi, Årg. 22, nr. 3 (2014)Lektørudtalelse
Seriøs og bredspektret tilgang til mindfulness i et lettilgængeligt sprog. Den videnskabelige vinkel og grundige indføring i den nyeste forskning giver mulighed for at gå i dybden med meditation og psykologi
Læs hele anmeldelsen