Paul Gilbert (f. 1951-06-20): Medfølelse og mindfulness : fra selvkritik til selvværd
  • Bog
Forfatterens redskaber til opnåelse af større selvindsigt og kontrol af tankemønstre så man overvinder sin strenge selvkontrol, sin overdrevne bekymring, sin hang til perfektionisme og sine urealistiske høje krav til sig selv
Paul Gilbert (f. 1951-06-20): Medfølelse og mindfulness : fra selvkritik til selvværd (mp3)
  • Lydbog (net)
Forfatterens redskaber til opnåelse af større selvindsigt og kontrol af tankemønstre så man overvinder sin strenge selvkontrol, sin overdrevne bekymring, sin hang til perfektionisme og sine urealistiske høje krav til sig selv