Bogens ideer til fx gode havnebyer og sejlerevents tager udgangspunkt i England og er ikke relevant for Danmark, men der er mange gode råd og forslag til sejleren så kosten ombord kan blive mere varieret og sund uden at gøre madlavningen besværlig eller for pladskrævende. Bogen er fyldt med gode fif fra andre sejlere og har flotte billeder