Mentaltræningsøvelser til teenagere og voksne, som har en indre overbevisning om, at de mister dem, de elsker
Emneord
mental træning selvværd
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Lydbog (cd)
Format
2 cd'er, 1 bog, illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Beskrivelse
Cd Tale: Carsten Sommerskov. Gengivelse af bogen
ISBN
9788789748559
Udgave
1. oplag (2018)
Omfang
ca. 94 min., 63 sider
Forlag
Vækst
Målgruppe
folkeskoleniveaualment niveaubørnematerialervoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Man kan kalde teknikkerne i bogen for "positiv hjernevask". De godt guidede visualiseringer er enkle at gå til, men kræver vedholdenhed over længere tid for at virke. Forklaringen af mental træning og det, der er sker i hjernen under visualisering, er prisværdigt kort og letforståeligt
Læs hele anmeldelsen