Guide til yogaøvelser mod hovedpine og migræne. Med inspiration og gode råd til at begrænse de ting, der kan udløse såvel migræne som spændingshovedpine
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.641
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Kærlig opmærksomhed til din hovedpine og migræne ; Yoga - en vej til et liv med mindre lidelse ; Kom godt i gang ; Åndedrætsøvelser - fordybelse & forløsning ; Solhilsen : find frihed & flow ; Ansigtsyoga : lad masken falde ; Fokus på øvre krop : forebyg og slip spændinger ; Meditation : ældgammel visdom som moderne medicin ; Spænd af og få ro på ; Daglig åndedræts- & meditationspraksis ; Giv slip ; Friskt forebyggende flow ; Hverdagsyoga uden for måtten : livstilsråd for mindre migræne og hovedpiner
ISBN
9788763849494
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
253 sider
Forlag
Rosinante
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
To fine og bredt anvendelige bøger, som appellerer bredt i kraft af overskuelighed, layout og fokus på almindelige hverdagsskavanker. Sproget flyder ubesværet og er inspirerende i sig selv
Læs hele anmeldelsen