Om hvordan man med kun ti minutters daglig træning kan få en stærk og sund ryg, bl.a. om grundkroppen, krop og holdning, mærk din kropsholdning, kernen, balancen og grounding
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.31
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788702136395
Udgave
1. e-bogsudgave
Omfang
185 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen fremstår indbydende og veldisponeret. Den er skrevet i et lettilgængeligt sprog og kan læses i sin helhed eller i uddrag. Kapitlerne er teksttunge, men brydes af tekstbobler, tests og øvelser. Bogens øvelser er enkle og fint illustrerede med klare farvefotos
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Stærk ryg på 10 minutter af Malou Deichmann
Du vil gerne dyrke sport uden smerter, sove godt, uden at lænden gør ondt, sidde på kontoret uden at falde sammen...
Læs hele anmeldelsen