Bertil Marklund: 10 tips : få det bedre og lev 10 år længere : en kort guide til et langt liv
  • Bog

10 tips : få det bedre og lev 10 år længere : en kort guide til et langt liv

Af Bertil Marklund (2016)
Indledning om opbygning af et stærkt immunforsvar og om betydningen af inflammation som en stor trussel mod sundheden. Dernæst de 10 tips om motion, mental restitution, søvn, kost, vægt, humør, livssyn og sociale relationer

Titlen findes som