Styrketræningsprogrammer for kvinder på tre forskellige niveauer: begynder, let øvede og øvede
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret (nogle i farver)
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788740021509
Udgave
1. e-bogs-udgave
Omfang
227 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Øvelsesprogrammerne er beskrevet grundigt, samtidig med at de bliver vist i fotos, så har man adgang til et fitnesscenter - eller måske mange redskaber hjemme - er bogen meget instruktiv. Lotte Arndal lover, at man kan træne sig 10 år yngre på 12 uger, og da hun er et stort navn i forbindelse med styrketræning, tror jeg, at vi kan forvente efterspørgsel på bogen
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Styrketræning for kvinder af Lotte Arndal
Det er aldrig for sent at få en yngre krop!
Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind...
Læs hele anmeldelsen