• Ebog

LCHF - smuk, stærk og sund på højfedtkost

Viser hvordan kost og motion kan målrettes fuldstændigt, ved ind imellem at gå på højfedtdiæt og komme i ketose, dvs. optimal fedtforbrænding. Gennemgang af teorierne bag LCHF samt træningsprogram. Med opskrifter

Titlen findes som