Indenfor rammerne af en flot og indbydende udgivelse fører Kevin Healy, engelsk karateinstruktør og -mester samt udøvende indenfor sporten siden 1979, læseren ind i denne martialske disciplin der kan føre sin oprindelse tilbage til øen Okinawa hvor karate er blevet dyrket i tusind år. Efter nogle korte kapitler om karate og dens mentale og spirituelle væsen, dojoen (træningssalen), adfærd og etikette sammesteds samt graduerings- og bæltesystemet, rettes opmærksomheden mod den fysiske del af karate med dens forskellige træningsaspekter og kata (øvelser). Opvarming, stillinger, stød, parader, spark, sparring m.v. gennemgås, her må de mere spirituelle elementer vige til fordel for mange instruktive fotoserier hvor karatekæmpere m/k demonstrerer ben- og fodstillinger, fodskift, balance, bevægelse m.m. på en, forekommer det, veldokumenteret facon fotograferet som de er forfra, bagfra og fra siderne. At hævde at man kan lære karate ved selv at gennemføre øvelserne vil formentlig være at gå for vidt, men som teoretisk hjælp og støtte til sportens udøvere i alm. synes bogen at være yderst anvendelig. Emnet er som bekendt efterspurgt, og denne udgivelse vil da også føje sig fint i det udbud som bibliotekerne fremover kan stille til rådighed for karateinteresserede

Gennemgang af alle grundteknikkerne i karate trin for trin...