En række øvelser og råd til, hvordan man løser søvnproblemer. Forskellige typer af søvnforstyrrelser og årsagerne til dem identificeres
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.64
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788793500679
Udgave
1. ebogsudgave
Omfang
187 sider
Forlag
Griffle
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Letlæst bog med masser af nyttig viden og tips til at forbedre sin søvn. Bogen fremstår frisk og indbyder til at man går i gang med at kigge sin egne søvnvaner efter i sømmene
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Søvnkuren af Lis Lyngbjerg
Ligger du og roterer hver aften, før du langt om længe falder i søvn? Eller vågner du med et pling klokken 3...
Læs hele anmeldelsen