Opgør med slankekursmentaliteten og redskaber til at skabe en mere styrkende og postitiv mentalitet omkring mad, krop og vægt, der naturligt kan styre spisningen i en mere balanceret retning
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.3
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788793679849
Udgave
1. udgave
Omfang
206 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Forfriskende og anderledes tilgang til det moderne menneske kamp med overvægt og livsstilssygdomme
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Slip slankekursmentaliteten af Jette Uhre
Kender du det, at du:
– tænker på mad og kost konstant?
– har prøvet alle slankekure, der findes?
– bekymrer dig om din krop og vægt hele tiden?
– har en meget sort/hvid eller “alt-eller-intet”-mentalitet omkring mad?
– ofte kommer til at overspise eller spise mere, end du behøver?
– ved alt om, hvad du burde spise, men kan bare ikke efterleve det alligevel?
Hvis du kan svare ja til alle punkter, så døjer du formentlig med en begrænsende slankekursmentalitet...
Læs hele anmeldelsen