En ny tilgang til kvinders træning, hvor det handler om at styrke kroppens kerne, herunder bækken, åndedræt, ryg og mave, da det ellers kan medføre problemer med bækkensmerter, inkontinens, seksuelle forstyrrelser, nedsynkning af organer og delte mavemuskler
Detaljer om materialet
Type
Lydbog (net)
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i MP3-format
ISBN
9788770302067
Omfang
4 t., 53 min.
Forlag
Lytteratur
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Kvinde bevæg dig stærk af Elin Solheim
Fysioterapeut Elin Solheim præsenterer her en ny tilgang til kvinders træning, hvor det at skulle træne handler mere om kvalitet og om at bevæge sig rigtigt i dagligdagen end om blot at træne mere og hårdere i fitnesscenteret...
Læs hele anmeldelsen