Colin A. Espie: At overvinde søvnløshed : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
  • Bog

At overvinde søvnløshed : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Af Colin A. Espie (2011)
Gennemgår mere end 25 års forskning om søvnløshed og angiver teknikker og øvelser til at komme søvnløsheden til livs