Kaizen er det japanske navn for en amerikansk udviklet tanketeknik til opnåelse af store forandringer ved hjælp af ganske små skridt. Tankegangen indeholder elementer af NLP og visualisering og går i al sin enkelhed ud på, at hvert lille bitte skridt man tager, kan føre til store ændringer i ens liv. Derfor behøver man kun at fokusere på dette lille skridt og det at gennemføre ønskede forandringer bliver altså legende let i modsætning til, når man fuld af angst kaster sig ud på det dybe vand. Denne fremgangsmåde, der i bogen kaldes innovation, fører ifølge forfatteren ud over angst og utryghed også alt for ofte fiasko med sig. Kaizen har været kendt siden 2. verdenskrig og anvendt af mange virksomheder bl.a. Toyota, til organisationsudvikling og produktionseffektivisering. Forfatteren, der er professor i medicin, har med succes overført teknikken til behandling af patienter i sin konsultation, der har følt sig fastlåste og handlingslammede. Han redegør for sine erfaringer med Kaizen på engageret vis i et letforståeligt og fortællende sprog. Vinklen er pragmatisk, ikke spirituel, og hvert afsnit rummer praktiske øvelser i at tage små skridt. Bogen lægger sig i slipstrømmen af den populære tanke- og bevidsthedslitteratur, der ser løsningen på det moderne menneskes genvordigheder i evnen til at være til stede i nuet gennem en mere trænet og fokuseret bevidsthed