- Bog
Udbrændt? : brug dig selv bedre
(2005)
En personlig støtte- og inspirationsbog for alle, der er trætte og udmattede, for alle udbrændte og deres pårørende. Udbrændthed udvikler sig gradvist, og bogen præsenterer 12 veje til et bedre liv med fokus på vigtigheden af at lytte til kroppen og geare ned. Med øvelser og tjeklister over advarselstegnene så udbrændtheden kan undgås
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
60.13
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Udbrændthed - hvad er det? ; Stress på godt og ondt - mest ondt ; Symptomer ; Hele mennesket ; De 12 punkter
Originaltitel
Bränn inte ut dig
ISBN
8774742515
Udgave
3. udgave (Helt ny gennemrevideret udgave), 1. oplag (2005)
Omfang
320 sider
Forlag
Hekla
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
1. udgaven af denne bog kom i 1987 og var i mange år blandt de vigtigste indenfor sit emne. I dag virker den præget af tidens tand, og det er derfor velkomment, at det svenske forfatterpar nu har udsendt bogen i en gennemrevideret udgave. Faktisk er der tale om en helt nyskrevet og udvidet version, hvor både fremstillingsform og vægtning er anderledes. Forfatterne, som begge har prøvet på egen krop og sjæl, hvad udbrændthed betyder, har nu tydeligvis fået en bedre personlig distance og langt større erfaring fra deres foredragsvirksomhed. De har i den nye bog en holistisk vinkel, som ikke var tilstede i 1. udg. Bogen er stadig en let tilgængelig arbejdsbog med en god fordeling af teori og øvelser, men det er iøjnefaldende, så lidt der er genbrugt fra 1. udgaven, og bogen fremstår nu (igen) moderne, aktuel og meget relevant. Den afsluttende litteraturliste er også helt omarbejdet og rummer et større antal nyere titler samt www-henvisninger. Alle tidligere udgaver bør udskiftes overalt
Læs hele anmeldelsen