Om hvordan man med kun ti minutters daglig træning kan få en stærk og sund ryg, bl.a. om grundkroppen, krop og holdning, mærk din kropsholdning, kernen, balancen og grounding
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.31
Bidrag af
ISBN
9788702136388
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
185 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen fremstår indbydende og veldisponeret. Den er skrevet i et lettilgængeligt sprog og kan læses i sin helhed eller i uddrag. Kapitlerne er teksttunge, men brydes af tekstbobler, tests og øvelser. Bogens øvelser er enkle og fint illustrerede med klare farvefotos
Læs hele anmeldelsen