- Ebog
Træn, spis, lev : få den krop du drømmer om
Af Frida Hallqvist, Maria Lucia Heiberg Rosenberg (2016)
Om at opnå en sund og veltrænet krop og vedligeholde den. Med 12 ugers træningsprogram, kostplan og opskrifter
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Beskrivelse
Maria Lucia Heiberg Rosenberg bruger også navnet Maria Lucia
ISBN
9788740037685
Udgave
1. e-bogsudgave
Omfang
282 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En udmærket og inspirerende bog. Budskabet og typen af opskrifter er set før, men bogen udmærker sig ved sin personlige vinkel til motivation og den grundholdning, at man ikke skal følge hverken kostplan eller øvelser slavisk. Tværtimod opfordres der til at kombinere og udskifte efter smag, behag og travlhed, bare man konsekvent træffer kloge valg, bruger sin sunde fornuft og husker på "alt med måde"
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Træn spis lev af Frida Hallqvist m.fl.
Maria Lucia tabte sig 10 kg på 12 uger – med denne bog kan andre nu følge hendes fantastiske kur og opnå samme resultater...
Læs hele anmeldelsen