Kristoffer Henriksen, Jakob Hansen: Præstér under pres : guide til mental styrke i sport, kunst og erhvervsliv
  • Bog

Præstér under pres : guide til mental styrke i sport, kunst og erhvervsliv

Med afsæt i sportspsykologi, ACT (acceptance and commitment therapy) og mindfulness gives vejledning til, hvordan man udvikler mental styrke og lærer at præstere under pres. Med øvelser og cases