Søren Malling: Træn i det fri : leg dig til en stærk krop med outdoor fitness
  • Bog

Træn i det fri : leg dig til en stærk krop med outdoor fitness

Af Søren Malling (2015)
Beskrivelse af træningsformen outdoor fitness, der er en blanding af løb og stryketræningsøvelser. Med seks træningsprogrammer som kan tilpasses den enkeltes fysiske formåen