En inspirerende og gennemarbejdet guide, der ikke kun handler om kalorier, men også sætter fokus på træning, stress, søvn, yoga, fordøjelse og spisevaner. Lækkert layout

Drømmer du om at tabe dig? Om mere energi, en stærk krop og en bedre fordøjelse? Måske bedre søvn og bedre humør? Så står du med den rette bog i hænderne...