Viser hvordan kost og motion kan målrettes fuldstændigt, ved ind imellem at gå på højfedtdiæt og komme i ketose, dvs. optimal fedtforbrænding. Gennemgang af teorierne bag LCHF samt træningsprogram. Med opskrifter
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
Originaltitel
Fettfrälst!
ISBN
9788793305472
Udgave
1. udgave
Omfang
211 sider
Forlag
mellemgaard
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Her ligger stor teoretisk viden og egen afprøvning bag. Man skal være interesseret i at fordybe sig i emnet og ikke bare en hurtig kur
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost af Martina Johansson
LCHF– smuk, stærk og sund på højfedtkost er en bog om LCHF og træning...
Læs hele anmeldelsen