Lars Holm, Astrid Pernille Jespersen, Rikke Lund: Det gode seniorliv : find motivationen og styrk dine muskler med træning og proteinrig kost
  • Bog

Det gode seniorliv : find motivationen og styrk dine muskler med træning og proteinrig kost

Baseret på den nyeste forskning inden for aldring gives her bud og anbefalinger på hvordan man selv kan medvirke til at få et godt seniorliv