- Bog
Slip din sceneskræk og præstationsangst : mental træning for musikere og andre scenekunstnere samt personer, der lider af nervøsitet ved eksaminer og eksponering
Af Inger Murray (2014)
Forfatteren, som er psykolog formidler det koncept, som hun selv har udviklet. 6 vigtige faktorer i forbindelse med sceneskræk og dels symptomer, der er forbundet med præstationsangst, samt hvordan angsten provokeres, gennemgås. Herefter øvelser og teknikker til at overvinde angsten. Samt betydningen af kost og motion
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
13.17
Bidrag af
ISBN
9788799674800
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
167 sider
Forlag
mentaltrainingformusician.com
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Musikeren, 2014, nr. 5
Musikeren, 2014, nr. 5Lektørudtalelse
En meget anvendelig selvhjælpsbog i forbindelse med sceneskræk og præstationsangst for musikere og andre scenekunstnere. Sekundært for alle med angst for eksponering og eksamener,
Læs hele anmeldelsen