Spis plantebaseret kost og bliv sund, opnå vægttab og kom i topform - hvad enten man er motionist eller atlet. Indeholder en gennemgang af den plantebaserede kost, herunder hvad man skal spise samt viden om protein, kulhydrater og fedt. Dertil definitioner og baggrundsviden om det at leve vegansk
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret (nogle i farver)
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788793867406
Udgave
1. udgave
Omfang
254 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Plantebaseret kost vinder mere og mere frem både pga. klimadebatten og øget opmærksomhed på at leve sundt og klimavenligt. Bogen har særligt fokus på det at træne og samtidig leve af plantebaseret kost uden animalske fødevarer. Den er velskrevet og stoffet formidles på et niveau, hvor alle kan være med. Opbygning og layout er enkelt og overskueligt med få illustrationer
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Plant power fitness af Casper Bilton
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler...
Læs hele anmeldelsen