- Bog
Livsmedicin : din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
Af Line Hviid (f. 1979) (2019)
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.3
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Maden har ingen betydning for sygdommes opståen - eller har den? ; Hvorfor ikke behandle livsstilssygdomme med - livsstil? ; Livet i den zoologiske have ; Bliv helse-detektiv : sådan bruger du bogen ; Min historie : når det rigtige viser sig at være forkert ; Test dig selv : hvordan har du det lige nu? ; Stress : den overraskende vigtige faktor i en sund livsstil ; Søvn : du kommer sovende til et godt helbred ; Kost : om at blive, hvad man spiser - og så lidt om din oldemor ; Fordøjelse : lad os tale om alt dét, du helst ikke vil tænke på ; Motion : du behøver ikke løbe ; Placebo-effekten : hvorfor du skal være rar - også ved dig selv ; Læg din slagplan : 5 ting, du vil ændre nu
ISBN
9788740970432
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
208 sider
Forlag
Saxo Publish
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer