- Ebog
Livsmedicin : din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
Af Line Hviid (f. 1979) (2019)
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.3
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788740498202
Udgave
1. udgave
Omfang
208 sider
Forlag
Saxo Publish
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen opsummerer mange af de livsstilsråd, der florerer disse år: Håndter din stress, få søvn nok, hav et levende socialt liv, drik og spis det rigtige for din krop og dyrk din tarmflora. Personlig historie om de faldgruber og udelukkelses-diæter, man skal igennem for at redde sit helbred. Erfaringer, som en del læsere nok vil finde interessant i deres egen søgning efter "kuren"
Læs hele anmeldelsen Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion af Line Hviid
Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin...
Læs hele anmeldelsen