Frédéric Delavier: Træn dig slank : styrketræning for kvinder
  • Bog

Træn dig slank : styrketræning for kvinder

Gennemgår 104 øvelser specifikt til kvinder og tager derfor udgangspunkt i de særlige træk, der kendetegner kvinders anatomi og muskulatur. Alle øvelserne er detaljeret beskrevet og illustreret