- Bog
Lev med livets katastrofer : sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Af Jon Kabat-Zinn (2012)
Viser hvordan man med meditation og mindfulness kan forbedre sin generelle sundhedstilstand, og fremme heling, lindre smerter samt forøge livskvalitet og udvikle sine relationer. Med gennemgang af de grundlæggende teknikker bag meditation og anvisninger på hvordan meditation kan integreres i hverdagen
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Originaltitel
Full catastrophe living
ISBN
9788777066825
Udgave
1. udgave, 3. oplag (2013)
Omfang
562 sider
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Nyt aspekt, Årg. 44, nr. 4 (2012)
Tidsskrift for jordemødre, Årg. 123, nr. 11 (2013)
Tidsskrift for jordemødre, Årg. 123, nr. 11 (2013)Lektørudtalelse
Trods en meget kompetent og bredspektret tilgang til mindfulness er bogen let at gå til og den videnskabelige vinkel vil tiltrække dem, der ønsker seriøs og veldokumenteret viden om meditation og selvudvikling
Læs hele anmeldelsen