Dalai Lama giver i bogen her buddhismens svar på de væsentlige spørgsmål i menneskers liv (og død). Desuden indeholder bogen også beskrivelser og ditto forklaringer af de buddhistiske fremgangsmåder til at opnå de rette mentale tilstande og den specielle indsigt, som buddhisterne betegner som Oplysning. Bogen slutter af med et interview med Dalai Lama. Den er blevet til på basis af en række foredrag i London i 1993 hvor Dalai Lama søger at forklare de ofte vanskelige buddhistiske begreber en forståelig form for vesterlændinge, hvilket stort set er lykkedes. Bogen kan derfor også anvendes som en introduktion til buddhismen, da den er forholdsvis let læselig, også for den uindviede interesserede. Bogen er i realiteten en prædikensamling til Vesten fra den person, som i verdens bevidsthed efterhånden fremtræder som en egnet kandidat som fælles overhoved for alle religioner, hvis et sådant embede fandtes. Af Dalai Lama er der alene inden for det sidste år bl.a. udkommet Sindets forvandling (01/01) og Tanker for det nye årtusinde (00/23), hvilket viser den stærkt stigende interesse for både personen og emnet (en udfordring til Folkekirken!). Indhold, forord, interview med Dalai Lama