Bogen er ligesom de forrige i serien overskuelig og nem at gå til, men fremstår også lidt kedelig, set i forhold til de mange farvestrålende kogebøger, der findes. Fraværet af illustrationer får den til at fremstå nøgtern og saglig, og det kan undre, at der ikke er brugt plads på at dokumentere, hvorfor nogle fødevarer skulle være bedre for maven end andre. Bogens opskrifter virker meget appetitlige og er opbygget, så de også kan supplere forfatterens tidligere slankeopskrifter. Der indikeres dog ikke andre anvendelsesmuligheder end det i titlen angivne formål